TRX

Die Idee für das TRX (Total-Body Resistance Exercise) stammt von einem Navy Seal und entstand aus dem Bedürfnis heraus, während der Arbeit in Form zu bleiben.

Die Prinzipien sind einfach: Hängen Sie den TRX auf, greifen Sie die Griffe und arbeiten Sie gegen die Schwerkraft, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Durch die Instabilität der Aufhängebänder entstehen Kräfte, die mit Gewichten kaum simuliert werden können.