TRX

Het idee voor de TRX (Total-body Resistance Exercise) kwam van een Navy Seal en werd geboren uit noodzaak om in vorm te blijven tijdens zijn werk.

De principes zijn simpel: hang de TRX op, pak de handgrepen en werk tegen de zwaartekracht om spiermassa op te bouwen en vet te verbranden. De instabiliteit die de hangende banden veroorzaken geeft krachten die nauwelijks met gewichten is na te bootsen.